asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

瞑想を試みる

心を落ち着けたくて、

強く優しく逞しくなりたくて、

一生懸命座って、一生懸命目をとじて、

一生懸命耳を傾けてみる。

 

娘が眠っているうちに、

夫がジョギングにでているうちに、

You Tubeを頼りに、瞑想を試みる。

 

邪念だらけの瞑想。。。

 

やり方も、動機も、目指すところも、

きっとてんでめちゃくちゃだ。

 

そのあと、邪念だらけのまま

ほんの少しヨガもやってみた。

よれよれ、ふらふらと、

体勢が変わるたびによろめく。

 

 

 

 

炊き込みごはんを炊いて、

甘い卵焼きをつくり、

ウインナーを火にかけたあたりで、

娘と喧嘩をした。

 

この土日こそは終始おだやかに

と、何度も自分に言い聞かせたのに。

5分近くも、あんなに必死に座って、

歯を食いしばって目を閉じたというのに。

 

お弁当を作るのを投げ出して、

家をとびだして、

向かったのは近所のスーパー。

娘の好きなピーマンと

生姜焼き用の豚肉などをカゴに入れながら、

次の1週間のごはんと

それを前にした

娘と夫の反応を思い浮かべる。

 

 

帰宅後、泣きながらくっついてきた娘と和解して、

お弁当を仕上げる。

 


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そして今週もまた、

ベランダにテントをはってピクニック。

 

娘が炊き込みごはんのおかわりを求めたので、

キッチンに行き、おにぎりにして、

またテントに舞い戻った。