asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

食べることで元気になる

ちょくちょくブログにのせている

我が家の食卓の一品たち

 

体によさそう

 

ってあたたかいコメントをもらって

嬉しくなる。

ありがとう、と思う。

 

だけど、

 

どうにもこうにも

体はよろしくない^^;

 

たとえば毎日カップ麺をすすっている彼らの方が、

たとえば常に揚げ物をチョイスする夫の方が、

よっぽどピンピンしてるようで

イキイキもしてみえる。

 

私はカップ麺も好きだし、

食べたいときにはウハウハと食べる。

揚げ物も好きで、

週末には炊きたてごはんとともにもりもり食べる。

だけど、それらと合わせてでも、

けっきょく毎日口にいれたくなるのが、

ここ最近では、

きゅうりと納豆と卵のまぜまぜだったり、

酢大豆だったり、

胡桃だったり、

ぬか漬けだったり、する。

 

体にいいのかは分からない。

実際、体は不調つづきなのだから^^;

でも、舌と心にはしっくりくる。

体にいいといいなとも思っている。

 

 

昨日、くらくらする頭と重だるい体をふるいたたせ

どうにか仕事をこなしていると、

同僚がほわほわのドーナツを買ってきてくれた。

「どうぞー」って。

大好きなシナモン味。

かじりついたら元気になった。

 

これもまた、体にいい^^

 

食べること、

優しさを受けとること、

それらがやっぱり私の元気のもと。

 

さて、やっと金曜日^^

 

 

スターやコメントをくださったり、

そっとのぞきにきてくださったり、

ここでもまた

いつもいろんな優しさをありがとう^^