いつもと同じ4時15分にスマホのアラームがなり、
パチリと目が覚める。
いつもは布団の中でもがきながらぐだぐだするのに、
時間に余裕があるときにかぎって、
ささっと起き上がり、うがいをしに行く。
朝イチのうがいは私の風邪予防のひとつです^^
夜中にたまった口内の細菌を
まずは口の中でぐちゅぐちゅぺー、
つぎに喉までがらがらペー。
夫にも推奨しているのですが
やってる気配はなく、
娘には強制しているのですが
面倒くさそうにささっとやるふりだけしています。。。
今日は、出張先のホテルではじまる朝。
いつもと同じ時間に目覚めても、
いつもと同じ家事はなく、
いつも隣りにいる娘も
いつも気配のする夫も
ここにはいない。
あるのは、
昨夜コンビニで買っておいたパンやおにぎり。
むくむくと、目覚めてすぐにわき上がる食欲。
おにぎりをぺろっとたいらげて、
しばしスマホをいじってから、
またまた朝食。
インスタントコーヒーにのびる手をとめ、
紅茶にしました。
私なりのインフルエンザ対策です^^
ミルクティーが好きですが、
インフルエンザ対策にはミルクは入れない方がいいとのことで、
ここ最近、紅茶はストレートで飲んでいます。
コーヒーにはたっぷりすぎるミルクをいれるけど。
ゆったりどっさり朝食をたいらげたので、
ぼちぼち身支度をととのえます。