どうしてこうも体がだるいのか、
なんだってこんなに足が重いのか、
体のせいか、心のせいか、
どちらもからみあってなのか……
とにかく、体と心の筋力をつけたい‼
・・・と、体の方で、
以前から気になっていたプロテイン。
夏の帰省時に義実家でみかけ、
「わぁ、おかあさんプロテイン飲んでるんですね」
と言うと、
「あぁ、ジムで買わされたのよ。でも、面倒で飲んでないの。いるなら持って帰って」
と。
喜んで、持って帰ってきました。
プロテインは飲みにくい、ときいていたけど、
プルーベリー味で、ゴクッと飲めます。
起床後、白湯を飲んだあとに、
さらに白湯で溶かしたこちらも飲むことに。
本当ならこのあと筋トレをするのがいいのだろうけど、
トレーニングをするための筋肉がない！
気力もない‼
よって、いつもどおり、
軽くストレッチ程度のヨガをして、
ほんの10分のろのろ早朝のジョギング。
このほんの10分、
かれこれ10ヶ月くらいゆるく続けているのに、
いまだに足が重だるくって、なかなか前に進みません。。。
夏季休暇明けから飲み始めたプロテイン、
とりあえずいただいたこの袋が空になるまでの約1ヶ月間で、
何か変化はあるのかなぁ。。。
たったの1ヶ月で変われるかい‼
って声がとんできそう。
ちなみに、心の筋力の方ですが、
とりあえず、となりのトトロのなかの家族みたいに、
ワッハッハって、意味もないのに大きな声で
毎日娘と笑いつづけています。