asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

冷凍ぶどうを朝食にだす

娘の朝ごはんに葡萄を2つほど。

ガツッといっきに食べるわけじゃなく

ちまちま毎日少しずつ。

ずっと新鮮なままではないから、

半分冷凍していました。

 

昨日の朝ごはん。


f:id:asanoomusubi:20180823163343j:image

 

冷凍ぶどう、干しぶどう、

卵のおにぎり、味噌汁

 


f:id:asanoomusubi:20180823163441j:image

大人は、味噌汁とおにぎりだけ。

 

とっても質素です。

 

だけど…ひそかに私だけ、朝ごはんとは別に、

お弁当をつめこみながらつまみ食い、

味噌汁をつくりながらつまみ飲み、

出勤前にこっそり牛乳を飲んでみたり。

あと、今週から起床後すぐにプロテインも…。

(筋力、体力つけたいなぁ…と)

なんだかんだで、ひとりだけ、いろいろ摂取(^^;

まぁ、夫は昼に外で好きなものをガッツリたべてるし…

 

昨日は、台風で電車が運行休止になる前にと、

退勤許可がおり、早々と帰宅しました。

いつもは19時までの延長保育の娘、

突然の早お迎えにはしゃぎながら、

またまたトトロを観ていました。

 

となりのトトロの中の家族みたいに、

不安なときもワッハッハって笑えるように、

ここ最近、娘とワッハッハって

意味もなく大声だして笑っています♪

夫はしれーっとしています。。。

 

「まえの大雨のときみたいに電車とまるかもしれないから、できれば早めに帰ってきて」

夫にLINEをすると、そそくさと帰ってきました。

平日18時、まだ明るい時間に晩ごはん。

f:id:asanoomusubi:20180823192349j:image

盛り付けも並べ方もメチャクチャですね^^;

 

今朝のおにぎり。
f:id:asanoomusubi:20180824055125j:image

夫の白ごはん200㌘

私の雑穀ごはん140㌘

娘のピラフ ??㌘

 

私は平日たいてい、朝晩140㌘、昼200㌘のごはんを食べてます。

 

夫のおにぎりはいつも

2つ(卵のと、もう一種類)に分けるのですが、

今日はでーんとひとつ。

嫌がるかなぁ。。。

f:id:asanoomusubi:20180824055527j:image

中に、味卵2分の1個とマヨネーズが入っています。

 

どんなにワッハッハと笑っても、

ルンルン跳びはねるように歩いてみても、

とにかく体がだるかった今週。

気づけば残すところあと一日になりました^^

 

さてさて、もうすぐ娘のお皿に

冷凍ぶどうを2つ、ポンッとおきます♪