asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

またもや瞑想をあきらめる

心があまりにざわざわしていたので、

向いてないなと昨年あきらめた瞑想を

もう一度試してみようかなと、

ちょっとこころみてみたものの・・・

 

asanoomusubi.hatenablog.com

 

あれやこれやと、やっぱり頭の中は邪念だらけ。

どうもうまくできません。

 

またまた瞑想はいったんあきらめて、

朝にほんの10分ゆっくり走りながら、

静かに静かに気持ちを整える…

いまの私にはこの方が合ってるのかな。

 

通勤は、乗り換えやらなんやかんやで、

50分弱かかるものの、

家から駅まで徒歩3分、駅から会社まで徒歩5分。

会社では9〜18時までデスクワークが中心で、

お昼休憩中までパソコンにへばりついて、

みなさんのブログにお邪魔したり、

必要なものや気になることを検索したり。

休日の買出しなんかも電動自転車。

意識しないとひどい運動不足になってしまいます。

たった10分だけど、朝のジョギングは、

体にとっても必要な時間。

 

瞑想は、たぶんまた試してみたくなるだろうな、

と思うので、アンテナははっています。

 

「今週末はお花見に行きたいね」

と、夫と娘と話しています。

桜の下でお弁当をたべて、

娘が夫と遊んでるすきに、ちゃっかり

鞄にしのばせた本をだして、めくって…

ゆったりしたい。

 

手強い花粉におののきながらも、

ずっと待ちわびていたお花見、楽しみたいなぁ。


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まずは、お箸置きでお花見気分。

 

せっかくなので、今週のお題「お花見」にもちなんで…