ふたり分の睡魔を待つ

昨夜は22時に寝室へ。

娘と喋りながらふたり分の睡魔を待ち、

娘が眠りについて、自分の睡魔を待ち……

なかなか眠れそうにないので、呼吸を意識しながら……

いつの間にか眠っていました。

朝方、仕事でひたすらパソコン入力をする夢をみて、4時のアラームを止めるときには、肩が重だるく、ぐったりでした。

ヨガのポーズ「太陽礼拝」をして、スッキリ。

早朝のリビングです。

さて、今日も朝のおむすびをにぎりながら、朝晩の野菜たっぷりの味噌汁をつくります。