asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

ふたり分の睡魔を待つ

昨夜は22時に寝室へ。

娘と喋りながらふたり分の睡魔を待ち、

娘が眠りについて、自分の睡魔を待ち……

なかなか眠れそうにないので、呼吸を意識しながら……

いつの間にか眠っていました。

朝方、仕事でひたすらパソコン入力をする夢をみて、4時のアラームを止めるときには、肩が重だるく、ぐったりでした。

 

ヨガのポーズ「太陽礼拝」をして、スッキリ。

早朝のリビングです。
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さて、今日も朝のおむすびをにぎりながら、朝晩の野菜たっぷりの味噌汁をつくります。