昨日のこと。
お昼に、5歳の娘と一緒に、ホットプレートで焼そばと焼き飯をつくりました。
娘は、危なっかしい手つきで人参を切ったり、かつお節をダイナミックにふりかけたり。
ホットプレート料理は、簡単だけど、なんとなく特別感があって大好き。我が家では、ほぼ毎週末登場します。
お昼ごはんのあとは、夫と娘と3人で、初詣に行ってきました。
昨夜は21時過ぎに娘が寝つき、私も早々とベッドに潜り込み、本をひらきました。
すぐに眠くなって、たぶん21時半頃には消灯。そのまま朝5時まで眠りつづけ、5時過ぎ起床。
中途覚醒、上手に眠れないことにもがいた日々、改善の兆しがみえてきたような気がしています。