今日は仕事はじめでした。
年末年始に乱れた生活ペースをリセット。
４時起床後、ヨガのポーズ「太陽礼拝」をしてみるものの、暴食により重く鈍ってしまっていた体はよれよれでふらふら、元から覚束なかったポーズが更に安定感のないものに。
でも、なたまめ茶を沸かし、卵のおにぎりをつくり、味噌汁をつくるころには、気持ちだけはいつものペースを取り戻していました。
朝の味噌汁は、疲れた胃袋にやさしくしみわたります。
おせち料理もお餅もたくさんのご馳走も大好きで、帰省時にはいつも食べすぎてしまいます。
だけどやっぱり、味噌汁とおにぎりの我が家の朝ごはんがいちばんで、胃も心もホッとします。
会社では、調子を整えるために、久々に何度も耳をひっぱりました。