asaの足あと

何気ない暮らしと、その中で、日々こぼれ落ちるささやかな幸せと小さな痛みをそっと静かに残すように、このブログをしたためています。

2018-02-04から1日間の記事一覧

ココナッツオイルをたっぷり使う

久しぶりにぐっすり眠れ、今朝は5時前に目が覚め、5時半に起き上がりました。 覚束ない太陽礼拝をしてから、久しぶりにほんの10分間ののろのろジョギングをしました。 乱れたリズム、体が、少しずつ整ってきたようです。 休日の朝食は、ホームベーカリーで焼…