体も脳もくたくたなのにぐっすり眠れず、夜中1時や3時に目が覚め、うだうだしていたのに、4時のアラームで起き上がれず、4時半、いつもより遅めに朝をスタートしました。 ヨガの太陽礼拝をやろうとしたものの、ふらふらで安定せず、断念。 資源ゴミを捨てに…