幸せ朝じかん〜暮らしと心、眠りと体をととのえる〜

昨年の春から秋にかけて、半年ほど続いた原因不明の体調不良から抜け出し、何気ない暮らしに幸せを感じる毎日。せっかくだから、そんなささやかな日々をつづります。そして、まだまだぐっすり眠れるようになりたいし、もっともっと元気になりたい!このブログとともに、眠りと体と心を整えていきます。

早朝に娘と公園へ行く

朝4時過ぎ、

ソファーでブログをのぞいていると、

寝室から娘のすすり泣く声が。

「どうしたの?」とのぞいてみると、

涙をながしながら、

「こわい夢みた」と。

「どんな夢?」ときくと、

「それはわすれちゃった」と言って、

ニカッと笑う。

 

しばらくベッドでうだうだしたけど、

寝なおしてくれる様子もないので、

5時前、娘も一緒にリビングへ移動しました。

 

ほんのちょこっとヨガをしたいなぁと思って、

ヨガマットもひらいていたのに、

娘が訴えるようにみてくるので……


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あきらめて、公園に行ってきました。

朝5時過ぎの公園で、空気を吸い込む。

すがすがしい。

 

ベッドのマットを洗濯機に放り込み、

トランポリンのように、ベッドの上でとびはねたり、
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ランドセルのカタログをひらいたり。
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さて、もうすぐホームベーカリーで、

くるみとレーズンのパンが焼き上がります♪