幸せ朝じかん〜暮らしと心、眠りと体をととのえる〜

昨年の春から秋にかけて、半年ほど続いた原因不明の体調不良から抜け出し、何気ない暮らしに幸せを感じる毎日。せっかくだから、そんなささやかな日々をつづります。そして、まだまだぐっすり眠れるようになりたいし、もっともっと元気になりたい!このブログとともに、眠りと体と心を整えていきます。

家事に励む

休日は、ホームベーカリーで焼いたパンで朝食。
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先週につづき、またバナナときな粉を入れて昨夜のうちに予約セット…

今朝は、なぜかあまりふくらまず。。。
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見ためのわりに重くてズッシリしたパンは、食べおわったあとに、おなかにズシーンときて、食べすぎたことに気づきます。

 

モヤモヤをふきとばすように家事に励んだ3連休の2日目。

スッキリするはずだったのに、疲れきってしまい、ソファーでひたすらスマホをみている夫につい苛立ってしまったり、

あれ?さらにモヤモヤが………

逆効果だったかもしれません。

 

いいお天気だったので、またまた人参を干しました。干し人参、大好き。